Persoonlijke coaching
Anders kijken * Anders ervaren * Anders doen
Francien* en ik lopen over een bospad. Ze volgt bij mij een coachtraject dat ze via haar werkgever kreeg aangeboden. Zelf zat ze daar aanvankelijk helemaal niet op te wachten. We zeggen even niets. Dan gaat ze verder met haar verhaal. Over haar werk, over die collega aan wie ze zich behoorlijk ergert. En over hoe ze zich heeft voorgenomen zich er niet meer druk over te maken.
Ik vraag haar wanneer de ergernis het ergst opvlamt. Ze kijkt me met ogen vol frustratie aan.
‘Het ergst is het op het moment dat ze weer eens een idee van mij zomaar naar de prullenbak verwijst en gelijk antwoordt met: “Nee joh, dat gaat echt niet werken.” Dan bevriezen de woorden in mijn mond en denk ik: daar gaan we weer. Nu we hier zo lopen en dit weer vertel, realiseer ik me dat ik het ook elke keer laat gebeuren.’
Ze zucht en we lopen verder.
Die zucht trekt mijn aandacht. Ik ben benieuwd wat er op dat moment bij haar gebeurt, maar laat de stilte nog even bestaan.
Er is nog niets opgelost. Maar er is wel iets in de energie veranderd.
En daar begint het vaak.
* Francien is een fictieve naam. Haar verhaal is geanonimiseerd.
Een vraag kan beweging brengen, zonder dat je vooraf weet waar die beweging naartoe gaat.
Je hoeft niet altijd meteen een probleem op te lossen. Soms begint verandering met iets opmerken wat je eerder niet zag. Bij jezelf, bij de ander of in wat er tussen jullie gebeurt.
Dat is waar ik bij alles anderZ nieuwsgierig naar ben. Wat gebeurt er eigenlijk? Wat zie je wel, wat zie je niet? En wat wordt er mogelijk wanneer je daar eens anders naar kijkt?
Je weet het zo goed. En toch doe je het weer.
Je neemt je heilig voor om je deze keer wél uit te spreken. Maar op het moment zelf houd je toch je mond.
Je besluit je niet meer druk te maken over die ene collega. En voor je het weet, erger je je weer rot.
Je weet dat je niet overal verantwoordelijk voor bent. Toch ben jij degene die het weer gaat oplossen.
Hoe kan het dat je zo goed weet wat je anders wilt doen, maar telkens weer in hetzelfde gedrag terechtkomt?
En minstens zo interessant: wat gebeurt er eigenlijk tussen jou en die ander, waardoor jullie steeds opnieuw in hetzelfde patroon belanden?
Noem het maar waarom jij stappen moet, kan of wil zetten.
Tijdens onze coaching sessies ga ik je niet vertellen wat je anders moet doen, maar onderzoek samen met jou wat er speelt. Wat je bewust doet, wat bijna vanzelf gaat en wat je misschien nog helemaal niet ziet. Ik werk met mensen die nieuwsgierig zijn naar zichzelf en naar de wisselwerking met anderen. Individueel, tijdens een workshop of met een heel team.
Daarbij blijft het niet bij praten en begrijpen. We gaan ook doen en ervaren. Met rake vragen, soms een onverwachte oefening, humor en ruimte voor wat zich onderweg aandient.
Want je kunt iets met je hoofd begrijpen en er vervolgens in de praktijk toch weer middenin zitten.
Inzicht. Overzicht. Uitzicht.
Herken je jezelf hierin? Je …
- Bent manager van een team en doet je ding, en de baas vindt het niet genoeg.
- Bent gevraagd voor een nieuwe functie, een stap omhoog, en dat is best een dingetje.
- Denkt dat je jezelf best goed kent, maar zou dat nog wel wat willen verdiepen.
- Wil het wel anders doen, maar hebt geen gereedschap hiervoor.
- Herkent je in het bovenstaande en er speelt wellicht nog wel meer.
Quotes van mensen die je voorgingen
Ik wist niet dat ik met jouw coaching zo snel stappen zou maken, WOW wat een effect
Voor heel lang dacht ik dat het altijd aan de ander lag,
nu weet ik wat mijn bijdrage is in dit proces en hoe en wat ik anders kan doen
Ik ging altijd eerst de problemen van mijn collega’s oplossen.
Nu zorg ik beter voor mezelf en daardoor ook voor mijn collega’s.
Mijn lijf heeft me echt veel te vertellen, ik weet nu hoe ik er beter naar kan luisteren
Vroeger werd ik heel snel boos,
nu weet ik wanneer mijn brein me in de maling neemt en kan ik beter rustig blijven.
Ik wilde inzicht in mezelf om zo beter te kunnen samenwerken.
Dat heb ik… én meer, ik ben weer helemaal happy in mijn werk.